Alimentación infantil.

Este apartado de la página lo hemos creado para poder dar pautas y consejos a los padres acerca de temas que sean de su interés o de preocupación, lo primero de lo que vamos a hablar es sobre la alimentación infantil, ya que es uno de los temas que más les preocupa a los padres, sobre todo a los primerizos porque no saben bien que es lo adecuado o no, y que actitudes debe seguir con sus hijos. La alimentación es fundamental para el desarrollo del niño, ya no solo a nivel físico sino que también afecta al campo psicológico.




Consejos que los padres deben de llevar a cabo:



1. Durante los primeros meses de vida (0-6 meses) la leche materna a demanda es el alimento ideal para el niño, ya que le aporta en cantidades suficientes, todos los nutrientes necesarios.


2. Es fundamental que tu hijo adquiera buenos hábitos alimentarios desde el mismo momento que incorpora nuevos alimentos, desde que debe estar sentado en la mesa hasta que se acabe toda la comida, hasta el hecho de que deberá comer de todo.


3. Acostumbrar a tu hijo a comer frutas y verduras desde que puedan empezar a comerlas, es más en el colegio habrá un día dedicado a que los alumnos lleven una fruta para almorzar para potenciar que los niños coman fruta.


4. También es importante que el niño sepa comer despacio y sin distracciones.


5. Debemos preparar a nuestros hijos un buen desayuno, pues esta es la comida más importante del día. No puede ir al colegio sin desayunar, ya que sino no rendirá y estará bastante débil.


6. Muy importante que vuestros hijos beban mucho agua, los refrescos con gas como la coca cola o la fanta que queden solo para las comidas el fin de semana.


7. No abusar con la comida rápida, ni con bollería prefabricada, aunque si que es cierto que una vez cada dos semanas si que puedes llevar a tus hijos a Burguer King o a Mc Donals, tampoco hay que restringirle totalmente esto.